當天搭配的是竹笙雞湯
我和NY不同,我對澱粉完全沒有抵抗力。即便NY晚間刻意控制澱粉,我也盡量不做飯菜,但偶爾還是想吃點家鄉味,於是上週採購時就買了包年糕,備上豐富的材料,起鍋時刻意給NY多點蔬食,我多些年糕,多麼一舉兩得的作法(得意!)。
在食材的應用上,我是很有彈性的,畢竟美國不若台灣,什麼東西都能找得著,若是找著了,有時代價也頗高,因此大多時候我倒不拘泥於素材,而是有什麼就用什麼,唯有幾項要素不能變:
1.洋蔥
2.大蒜
3.香菇
基本上只要有這三項食材,中菜的味道就足了一半,炒寧波年糕也不例外。
材料:第一批入鍋:黑木耳、香菇、洋蔥、大蒜、胡蘿蔔
第二批入鍋:白菜、雞肉
第三批入鍋:年糕半包
起鍋前:豆芽
醬料:清醬油、糖少許、水少許(因蔬菜和雞肉都會出水)、烏醋、黑胡椒
*雞肉切塊先以酒、醬油、少許糖醃漬20分鐘。
作法
1.燒熱油鍋,將洋蔥切絲(順紋理)、蒜瓣拍開、切絲的胡蘿蔔和泡開後的香菇、黑木耳切段一起下鍋爆香。
2.炒至洋蔥變軟後,加入雞肉、白菜和醬料拌勻,鍋內開始出水後擺入年糕,讓它吸收鍋中的醬汁入味。
3.起鍋前再讓入豆芽入鍋燜熟即可起鍋。
胡蘿蔔和黑木耳是配色用,但黑木耳的爽脆口感也能讓這道炒年糕提高一個層次。中菜對我來說最重要的就是口感上的層次變化和火侯上的掌控,食材依序入鍋的理由也在此。若要做中式炒麵,也可以複製同樣的材料和做法,只是將年糕換成黃麵即可。下回有機會再將做法放上來。
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